Sự thật về việc chia sẻ đồ ăn nhẹ lành mạnh phổ biến cho trẻ em
là chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Trong lối sống nhanh chóng bận rộn của chúng tôi, các gia đình Mỹ không chú ý đến cửa hàng tạp hóa. Chúng tôi lập danh sách của chúng tôi và vội vã mua sắm mỗi tuần một lần. Nhưng, chúng tôi không thể đọc đúng nhãn thực phẩm. Các thương hiệu lớn như thực phẩm Kellogg, Conagra và Quaker sử dụng các nhãn thuyết phục tuyên bố sản phẩm của họ là lành mạnh.
Là cha mẹ, chúng tôi muốn điều tốt nhất cho con cái của chúng tôi. Chúng tôi muốn họ hạnh phúc và khỏe mạnh. Không có gì ngạc nhiên khi chúng tôi yêu những mánh lới quảng cáo như thế này.
Bao bì đầy màu sắc và thú vị đang hấp dẫn trẻ em của chúng tôi và chúng tôi thích sự tiện lợi của việc mở một cái lon và làm nóng nó hoặc chỉ cần đi. Rất có thể nếu bạn đang đọc điều này, bạn chưa bao giờ dành thời gian để thực sự kiểm tra nhãn thực phẩm trong cửa hàng tạp hóa.
Tôi đã lấy 5 món ăn nhẹ và thực phẩm tiện lợi phổ biến được bán cho trẻ em của chúng tôi và tiết lộ những gì thực sự có trong những thực phẩm đó. Bạn phải quyết định xem bạn có muốn tiếp tục mua chúng cho con bạn hay không.
Sunny Delight
Sunny Delight có 15 hương vị khác nhau và họ nói rằng đồ uống của họ chứa đầy vitamin. Các bà mẹ bận rộn cũng thích việc lấy và đi thuận tiện cho thức uống thể thao phổ biến này cho trẻ em. Kích thước của các gói nằm trong khoảng từ 6,75 oz đến một gallon. Vitamin và hương vị trẻ em yêu tất cả các âm thanh tuyệt vời, nhưng còn gì nữa trong niềm vui nắng?
Thành phần thứ hai là xi -rô ngô. Xi -rô ngô được làm từ tinh bột của ngô chứa một lượng maltose khác nhau và oligosacarit cao hơn, tùy thuộc vào cấp độ. Maltose hoặc đường malt được hình thành khi hai đơn vị glucose được liên kết với nhau. Một oligosacarit chứa một số lượng nhỏ đường đơn giản. Nói cách khác, xi -rô ngô là đường làm từ ngô.
Theo Tiến sĩ Sears, đường dư thừa làm giảm khả năng miễn dịch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giảm 75 đến 100 gram dung dịch đường (khoảng 20 muỗng cà phê đường, hoặc lượng có trong hai soda trung bình 12 ounce) có thể ngăn chặn các phản ứng miễn dịch của cơ thể. Đường đơn giản, bao gồm glucose, đường bàn, fructose và mật ong gây ra sự sụt giảm năm mươi phần trăm khả năng của các tế bào bạch cầu trong việc nhấn chìm vi khuẩn.
Các nghiên cứu cho thấy quá nhiều đường có thể có tác động tiêu cực đến hành vi, sự chú ý và học tập ở trẻ em. Đường cũng thúc đẩy mức cao đường và trẻ em nhạy cảm hơn với điều này so với người lớn. Một nghiên cứu đã được thực hiện để so sánh phản ứng đường ở trẻ em và người lớn. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng nồng độ adrenaline ở trẻ em vẫn cao hơn gấp mười lần so với bình thường trong tối đa năm giờ sau khi dùng liều lượng đường.
Đinh hương liên quan có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu
Sunny Delight là Vitamin C tăng cường, nước đường có hương vị nhân tạo. Bạn có muốn đưa nó cho con bạn?
Pudding gói đồ ăn nhẹ
Với ít hơn một đô la mỗi gói, các bà mẹ yêu thích giá cả và sự tiện lợi của bánh pudding đồ ăn nhẹ. Chúng có các hương vị phổ biến như sô cô la, vani và butterscotch và chúng phù hợp với một hộp ăn trưa. Nếu con bạn không uống đủ sữa, chỉ cần cho nó một chiếc bánh snack gói vì một thùng chứa chứa nhiều canxi như một ly sữa 8oz.
Conagra Food đang che giấu những gì khác trong bánh pudding của họ trong bản in đẹp ở mặt sau của gói. Thành phần thứ ba là đường và trên dòng thứ ba, nó nói, dầu cọ hydro hóa và dầu đậu nành hydro hóa một phần. Nếu bạn không muốn cho con bạn đường, chúng cũng có bánh pudding không đường. Nhưng, dầu hydro hóa là gì?
Để tạo ra một loại dầu hydro hóa, các nhà khoa học lấy các loại dầu thường khỏe mạnh ở trạng thái tự nhiên như cọ, hạt nhân, đậu tương, dầu ngô hoặc dầu dừa và họ làm nóng nó từ năm trăm đến một nghìn độ dưới nhiều khí quyển. Sau đó, họ tiêm dầu bằng kim loại như niken, bạch kim hoặc thậm chí là nhôm. Các kim loại bong bóng vào dầu và thay đổi nó thành một chất rắn hoặc bán rắn thay vì chất lỏng.
Theo NaturalNews.com, các phân tử trong sản phẩm mới này hiện gần với cellulose hoặc nhựa hơn là dầu. Trong thực tế, dầu hydro hóa chỉ là một phân tử cách xa nhựa. Khi bạn ăn bất cứ thứ gì chứa vật liệu này, giống như dầu bây giờ dày hơn và nhớt hơn (dày đặc), máu của bạn cũng trở nên dày hơn và nhớt hơn cùng với nó. Trái tim bây giờ phải làm việc rất nhiều để bơm máu trên toàn hệ thống. Đây là một trong những cách chính tiêu thụ dầu hydro hóa góp phần làm cho máu caochắc chắn rồi.” Tiêu thụ dầu hydro hóa cũng có liên quan đến bệnh tiểu đường, bệnh mạch vành và béo phì trong một số lượng lớn các nghiên cứu khoa học.
Puddings gói đồ ăn nhẹ chỉ là một ly sữa, đường và dầu hydro hóa. Bạn có muốn đặt nó vào bữa trưa của con bạn không?
Phương pháp thảo dược và phương pháp điều trị liên quan bằng Echinacea
Đồ ăn nhẹ có hương vị trái cây của Kellogg
Đồ ăn nhẹ có hương vị trái cây của Kellogg tự hào rằng chúng không chứa gluten và được làm bằng trái cây thật. Trong 10 gói chỉ dưới 3,00 đô la, đây là những món ăn nhẹ tiện dụng mà bạn có thể ném vào bữa trưa của con bạn hoặc lấy và đi cho những chuyến đi ô tô. Họ có nhiều hương vị với các nhân vật Disney vui nhộn ở mặt trước. Những gì thực sự trong những món ăn nhẹ trái cây phổ biến này?
Thành phần thứ ba là Apple Puree cô đặc nên thực sự được làm bằng trái cây thật và được đóng gói với Vitamin C. Tuy nhiên, các thành phần thứ nhất và thứ hai là xi -rô ngô và đường. Trong thực tế, một túi chứa 11 gram đường. Một gram đường là khoảng 1/4 một muỗng cà phê theo thể tích. Có 2,75 muỗng cà phê đường trong mỗi gói đồ ăn nhẹ trái cây. Bạn có chắc bạn muốn mang theo những thứ đó trong chuyến đi tiếp theo của bạn không?
Hai sản phẩm tiếp theo không nhất thiết phải được coi là thực phẩm ăn nhẹ, tuy nhiên chúng được bán trên thị trường cho trẻ em.
Quaker ngay lập tức trứng khủng long bột yến mạch
Nếu buổi sáng của bạn thật điên rồ và bạn vội vã cho con bạn ra khỏi cửa để đưa chúng đến trường đúng giờ, Quaker có một lựa chọn bữa sáng lành mạnh không rắc rối cho con bạn. Tất cả những gì bạn cần làm là đổ gói vào một cái bát và khuấy trong 1/2 cốc nước sôi. Con bạn sẽ thích xem những quả trứng khủng long, hatch hatch khi phủ nước. Trứng khủng long bột yến mạch ngay lập tức là một nguồn canxi và sắt tốt, chỉ là 190 calo mỗi gói, 250mg natri và chỉ chứa 14g đường mỗi gói. Còn gì khác trong những gói bột yến mạch nhỏ bé này?
Hai thành phần đầu tiên là yến mạch và đường. Các mảnh hình quả trứng khủng long có chứa đường, dextrose và dầu bông và dầu đậu nành được hydro hóa một phần. Quá nhiều đường không tốt cho con bạn như chúng ta đã thảo luận trước đó. Một gram đường bằng 1/4 muỗng cà phê về thể tích. Mỗi gói trứng khủng long chỉ là 1,76 ounce cũng là 10,56 muỗng cà phê. 14 gram đường bằng 3,5 muỗng cà phê đường theo thể tích. Khoảng 30% gói là đường. Bạn có muốn con bạn có một chút bột yến mạch với đường cho bữa sáng không?
Cái chết vaping gần đây liên quan khiến FDA Kế hoạch 3 năm cho các hạn chế của thanh thiếu niên cảm thấy như một thiên niên kỷ sẽ có thêm bao nhiêu thiệt hại trước khi sửa chữa?
Đầu bếp Boyardee Mini Beef Ravioli & Meatballs
Mọi đứa trẻ đều yêu thích đầu bếp Boyardee và các bà mẹ thích rằng không có chất bảo quản nhân tạo, có 1/2 cốc rau cho mỗi khẩu phần, và chúng là một nguồn tốt 9 vitamin và khoáng chất và protein. Tất cả những gì bạn cần làm là mở lon, nhiệt và bữa trưa được phục vụ.
Trong số tất cả các loại thực phẩm mà tôi đã kiểm tra, Chef Boyardee là người lành mạnh nhất. Các thành phần như sau: cà chua, nước, thịt viên (thịt lợn, gà tối, gà tách cơ học, thịt bò, nước, crackermeal). Xa hơn nữa danh sách là xi -rô ngô fructose cao, đây là thành phần duy nhất không lành mạnh mà tôi tìm thấy trong sản phẩm này. Các vitamin đến từ cà chua và con bạn nhận được 10 gram protein từ thịt. Một kích thước phục vụ bằng 1 cốc và chỉ có 8 gram (2 muỗng cà phê) đường cho mỗi khẩu phần. Tôi sẽ cảm thấy thoải mái khi cho con tôi ăn trưa 3 tuổi.
Lần tới khi bạn ở cửa hàng tạp hóa dành thời gian để đọc nhãn thực phẩm trước khi bạn mua hàng. Tránh thực phẩm có chứa dầu hydro hóa và xi -rô ngô fructose cao. Kiểm tra nội dung đường và chắc chắn bạn hiểu kích thước phục vụ là gì. Hãy nhớ rằng một gram đường bằng 1/4 muỗng cà phê theo thể tích. 10 gram đường là ổn nếu kích thước phục vụ là 2 cốc nhưng có thể không phải là một ý tưởng tốt nếu kích thước phục vụ nhỏ hơn một cốc.
Nếu bạn muốn nhận thông báo về các mẹo sống lành mạnh, tin tức sức khỏe, nuôi dạy con cái và bài đăng, vui lòng đăng ký qua email và theo dõi chúng tôi trên Facebook, Pinterest, Bloglovin, Google+ và Twitter. Theo dõi bản tin của chúng tôi. Tham gia mạng xã hội của chúng tôi
Tiết kiệm sức mạnh của bạn trong suốt mùa hè là chìa khóa! Năng lượng trực tiếp có thể giúp bạn #LiveBrighter với công nghệ và công cụ của họ để giúp bạn tiết kiệm tiền cho việc sử dụng năng lượng của bạn. Kiểm tra Directenergy.com/plenti để biết thêm thông tin.
var dbnwid = 79329; var dbnpid = 159002; var dbnwebid = 118054; var dbnlayout = 32; var dbncolor = xông#7C685D var dbntitlefontsize = Hồi 14; var dbnbgcolortype = 1; var dbnbgcolor = xông#ffffff ‘; var dbnheader = Bạn có thể thích đọc: var dbnremindercolor = 2; var dbn_protocol = ((Hồi https: Hồi == document.location.protocol)? document.write (unescape (Hồi%3cscript src = ” + dbn_protocol ‘%3E%3C/script%3e));
Liên kết đến bài đăng này: Sự thật về đồ ăn nhẹ lành mạnh phổ biến cho trẻ em
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại